С выгоранием на работе сталкиваются 59 процентов россиян. Такие данные приводит «Газета.Ru» со ссылкой на данные страхового брокера Mainsgroup.
Из тех, кто рассказал о выгорании на работе, 43 процента отметили, что работодатель никак не помогал в подобных ситуациях, 16 процентов сообщили об оказании им необходимых мер поддержки. Проблем с выгоранием на работе не чувствует 41 процент.
По словам совладельца Mainsgroup Павла Озерова, с выгоранием можно справиться с помощью здорового и осознанного образа жизни (ЗОЖ), однако 82 процента опрошенных россиян рассказали, что никогда не пробовали работать с ментальными практиками, сменой привычек или ЗОЖ. Для таких сотрудников особенно важна поддержка на рабочем месте и гибкая система работы со здоровьем, отметил он.
Зачастую россияне не могут взять больничный, чтобы поправить здоровье. Половина опрошенных не делают этого из-за сильной загруженности на работе, семь процентов — из-за чувства чрезмерной ответственности, свидетельствуют данные опроса. Пять процентов сотрудников не берут больничный, поскольку боятся подвести коллектив и начальство. Из-за страха потерять работу больничный не берет один процент россиян, 37 процентов не смогли назвать точной причины. В опросе приняли участие 1,2 тысячи россиян.
По словам психолога Аполлинарии Гаудиум, основными симптомами выгорания являются постоянная усталость, опустошение и апатия, проблемы с вкусовыми ощущениями и однообразная эмоциональная палитра. Специалист посоветовала выбираться из такого состояния на стадии его появления.