Врач перечислил совершаемые во время магнитных бурь ошибки

Во время магнитных бурь необходимо отказаться от употребления любых стимуляторов и курения табака, считает терапевт Андрей Кондрахин. Ошибки, совершаемые во время возмущения геомагнитного поля Земли, врач перечислил изданию NEWS.ru

Кондрахин назвал одной из самых распространенных ошибок, совершаемых во время магнитных бурь, употребление кофе, чая, крепких алкогольных напитков и других стимулирующих психику продуктов. Они, как и курение табака, усиливают стресс, которому и так подвергается организм в этот период. Вместо этого во время магнитных бурь врач посоветовал вести максимально здоровый образ жизни, чтобы минимизировать риски интоксикации.

«Не нужно активно пить кофе, чай, чтобы проснуться, потому что мы стимулируем себя, что приводит к дополнительному стрессу организма», — подытожил физиолог.

Материалы по теме:

Что делать, если случился нервный срыв?И как не довести себя до крайней степени стресса

20 февраля 2024

Как правильно отдыхать?Простые правила для восстановления сил после тяжелого дня

1 мая 2023

Как уснуть за одну минуту: техники и советы врачей.Простые способы быстро заснуть при бессоннице

5 июля 2023

Ранее эндокринолог Зухра Павлова назвала способы пережить магнитные бури. В частности она рекомендовала скорректировать меню, отказавшись от жирной пищи.