Врач-невролог Павел Хорошев предупредил программистов, журналистов и других работающих за клавиатурой людей о вреде частого набора текстов. Об этом сообщает издание Ura.ru.
По его словам, при регулярной работе за клавиатурой может развиться туннельный или карпальный синдром, и сухожилия воспалятся из-за частого движения и непривычного положения кистей и предплечий. «Это приводит к отеку и ярко выраженной боли. В основном этот синдром встречается у программистов, журналистов, у тех, кто работает с неудобными, неправильными клавиатурами. А также у швей и портных, которым необходимо резать жесткие, плотные ткани», — объяснил Хорошев.
При этом работа с кистевым эспандером, использующимся для развития и наращивания мышц, может усугубить ситуацию, предостерег он. «Кистевой эспандер — это чудовищное зло, которое тоже приводит к развитию карпального синдрома. Они должны быть запрещены, их нельзя использовать», — заявил невролог.
Для профилактики болезней кистей врач посоветовал использовать правильную клавиатуру. «Самый лучший способ избежать туннельного синдрома — работать за клавиатурой, которая разделена на две части, где каждая перпендикулярна предплечью. В таком случае движения кистей является физиологичными, и значительно уменьшается нагрузка на карпальный канал и суставы», — заключил Хорошев.
Ранее врач-невролог Олеся Богомолова рассказала россиянам о неожиданных причинах возникновения судорог в ногах. Среди них, по ее словам, перенапряжение, когда человек выполняет слишком много физических упражнений, или электролитический дисбаланс, если в организме не хватает калия, магния, кальция и натрия.
